Аюрведа на Шри-Ланке

Аюрведическая Медицина -или Аюрведа - одна из старейших в мире комплексных систем исцеления. Она была разработана тысячи лет назад в Индии.

Она основана на убеждении, что здоровье и оздоровление зависят от равновесия между разумом, телом и духом. Основное внимание в Аюрведической медицине уделяется укреплению здоровья, а не борьбе с болезнями. Но лечение может быть рекомендовано также при специфических проблемах со здоровьем.

Понятия Аюрведы

Согласно Аюрведической теории, все во Вселенной-живое или нет - связано. Хорошее здоровье достигается, когда Ваше тело, разум и дух находятся в гармонии со Вселенной. Нарушение этой гармонии может привести к ухудшению здоровья и болезни.

Для последователей Аюрведы, все, что влияет на Ваше физическое, духовное или эмоциональное благополучие может вызвать нарушение баланса со Вселенной.

Причины, которые могут вызвать нарушения:

Генетические или врожденные дефекты
Травмы
Климатические и сезонные изменения
Возраст
Эмоции

Ваше тело работает для того, чтобы Вы были здоровы и Ваши уникальные физические и психологические особенности объединились для формирования конституции Вашего тела, или пракрити. Считается, что Ваша пракрити остается неизменной на всю жизнь. Однако, переваривание пищи и ликвидация отходов может повлиять на нее.

Каждый человек создан из сочетания пяти основных элементов, найденных во Вселенной; это космос, воздух, огонь, вода и земля.

Эти элементы объединяются в человеческом теле в виде трех жизненных сил или энергий, называемых дошами. Они контролируют, как ваше тело работает.
Три доши:

Vata dosha (космос и воздух) - Vata dosha (космос и воздух) считается самой мощной из всех трех дош. Она контролирует основные функции организма, такие как деление клетки. Она также контролирует ум, дыхание, кровообращение, функцию сердца, избавление организма от отходов через кишечник.

Pitta dosha (огонь и вода) - The pitta dosha (огонь и вода) контролирует пищеварение, способность расщеплять пищу (метаболизм), работу некоторых гормонов, отвественных за аппетит.

Kapha dosha (вода и земля) - The kapha dosha (вода и земля) контролирует рост мышц, силу и устойчивость организма, вес, иммунную систему.

Каждый человек наследует уникальное сочетание трех дош. Одна доша обычно доминирует. Каждая доша контролирует различные функции тела. Считается, что болезни связаны с балансом Ваших дош.